主辦單位

主辦單位：勞動部勞動力發展署
本署為協助國人適才適用及穩定就業，配合國家重點產業之發展、勞動市場的需求，培育所需人力，並積極媒合民眾就業。本署並依照就業服務法第24條，對於二度就業婦女等特定對象提供就業協助。本署執行之業務與民眾息息相關：於民眾就業前開辦職前訓練，以多元方式協助民眾求職，幫助企業求才；勞工就業期間，亦提供各種在職訓練課程，積極建置職能基準，提升整體勞動力。

課程策畫

得人資源整合有限公司：台灣第一個推廣「專業女性重回職場」的機構，是一個社會企業。在變遷多元的社會中，為企業與人才提供雙贏的職涯發展。具有許多「重回職場工作媒合」、「在職者轉換彈性工作媒合」經驗。

婦女自主訓練計畫徵選

前往徵選活動

課程表 大台北、新竹：課程表 1

時段	第一週	第二週	第三週	第四週	第五週
上午 9:00-12:00	開課典禮	單元三 職場中的女性	[外功]尋職向前走 型塑出最好的自己	模擬面試	職場見習、企業參訪
	政府就業服務政策、勞動政策及相關資源簡介
	職場脈動、當前產業趨勢		專業更新/尋職策略
	重回職場動力：彈性工作				結業證書
中午 12:00-12:45	休息
下午 12:45-16:00	內功 - 發揮女性柔性的韌力 單元一 增強自信	單元四 迎接新生涯	履歷準備	職場適應及溝通
	單元二 女性天賦特質與韌力價值	單元五 家庭安頓與時間管理	面試準備技巧

第五天職場見習日期將另行宣布。 暑假場次，含四歲以上托育支援。

台中、台南、高雄：課程表 2

時段	第一週	第二週	第三週	第四週
上午 9:00-12:00	踏出這一步：開課典禮	單元三 職場中的女性	[外功]尋職向前走 型塑出最好的自己	企業參訪
	政府就業服務政策、勞動政策及相關資源簡介		專業更新
	職場脈動、當前產業趨勢
	重回職場動力：彈性工作		尋職策略
中午 12:00-12:45	休息
下午 12:45-16:00	[內功] 發揮女性的柔性韌力 單元一 增強自信	單元四 迎接新生涯	善用履歷工具	職場適應及溝通
	單元二 女性天賦特質與韌力價值	單元五 家庭安頓與時間管理	展現自己的關鍵時刻： 面試技巧	總結、回顧、再出發

暑假場次，含四歲以上托育支援。

課程概覽

課程大綱
課程名稱	課程大綱
政府政策及相關資源簡介
政府政策及相關資源簡介	勞動力發展署業務簡介
	二度就業婦女就業促進工具簡介
	勞動政策相關法令說明
	勞動政策相關法令說明：一例一休、部分工作、在家工作
	Q & A
職場脈動、當前產業趨勢
職場脈動、當前產業趨勢	台灣人口趨勢
	台灣產業發展趨勢
	歐美女性重回職場運動之發展與成果
重回職場動力：彈性工作
重回職場動力：彈性工作	彈性工作簡介
	彈性工作企業案例
	彈性工作者須知
	思索自己需要的彈性是什麼? 關鍵是?

內功：發揮女性的柔性韌力
課程大綱
課程名稱	課程大綱
單元一 增強自信
單元一 增強自信	性別角色與期望
	多元化的家庭型態
	生涯發展與挑戰
	關鍵生涯抉擇
單元二 女性天賦特質與韌力價值
單元二 女性天賦特質與韌力價值	女力時代來臨
	多元化的家庭型態
	生涯發展與挑戰
	關鍵生涯抉擇
單元三 職場中的女性
單元三 職場中的女性	職場核心能力
	價值觀與企業文化
	找出適合自己的生涯發展模式
單元四 迎接新生涯
單元四 迎接新生涯	展開新生涯的心理調適
	築夢踏實:我的未來藍圖
	情智能力與自我管理
單元五 家庭安頓與時間管理
單元五 家庭安頓與時間管理	重回職場是一家人的事；家人要更獨立。
	盤點自己的支援系統，做出相關行動計畫。
	掌握時間管理的關鍵。

外功：尋職向前走
課程大綱
課程名稱	課程大綱
專業更新/尋職策略
專業更新	自我盤點：不換或換領域? 要做哪些更新?
	傳統工作數位化，發展我的機會
	民間課程資源及進修管道
尋職策略
尋職策略	善用各種工作類型，累積經驗
	善用發展人際網絡，發展機會
	把握徵才淡旺季、薪資情報收集
善用履歷工具
善用履歷工具	履歷的用途
	資深人士的履歷
	DO’s & DON’Ts
展現自己的關鍵時刻：面試技巧
展現自己的關鍵時刻：面試技巧	人資主管看面試
	如何透過面試來了解企業
	面試技巧及練習
	協商技巧及練習
型塑出最好的自己
型塑出最好的自己	了解我的風格
	清點我的衣櫃
	預備我的面試服裝
職場適應及溝通
職場適應及溝通	公司的人際關係
	在衝突創造雙贏
	常見的溝通障礙
	如何面對衝突及解開障礙
	尊重差異及同理心
	技巧演練
職場見習、企業參訪
職場見習、企業參訪	企業參觀
	企業介紹(包括企業文化、友善彈性的措施)
	該企業現職重回職場者的現身說法

場次、地點、日期、課程內容，主辦單位保留因不可抗力因素而變更的權利。若有變更，將另行通知報名者。

講師介紹 場次資訊 雙北場次

捷 運	地 點	日 期
藍線	台灣國家婦女館 (善導寺站)	5/29、6/05、6/12、6/19
藍線 台鐵	新北農會 (府中站)	6/01、6/07、6/14、6/21
綠線 棕線	窩們女性空間 (南京復興站)	6/11、6/26、7/02、7/09
綠線	寶興活動中心 (大坪林站)	8/07、8/14、8/21、8/28
紅線 黃線	中華職能開發策進會 (民權西路站)	9/10、9/17、10/01、10/08
棕線 台鐵	樂雅樂家庭餐廳 (南港車站、南港展覽館站)	10/02、10/09、10/16、10/23
黃線 綠線	王貫英紀念圖書館 (古亭站)	10/23、10/30、11/06、11/13

台灣各地場次

地 區	地 點	日 期
新竹	新竹小村子俏家基地 (近巨城購物中心)	7/17、7/24、8/03、8/10
	新竹	新竹縣政府第三會議室	10/05、10/12、10/19、10/26
台中	台中文化大學推廣教育中心 (近朝馬轉運站)	8/09、8/16、8/23、9/06
台南	台南文化創意產業園區 (近台南火車站)	9/11、9/18、9/25、10/2
高雄	高雄美麗島會廊 (捷運美麗島站)	9/12、9/19、9/26、10/03

場次日期及課程內容，主辦單位保留因不可抗力因素而變更的權利。

過去參加者見證

• 「參加工作坊最大的收穫就是重拾對自我的肯定，透過有系統的課程引導，讓我很有自信與熱情的再度重返職場。」
• 「老師更是從我的敘述的話語中用專業角度切入看到我沒看到的人格特質，進一步的幫我找出優點和特長，信心就這樣被建立了，其實我真的還不錯，自我設限的框架被拆掉了，當然也有回家作業，讓自己持續每天都做一些小小的改變。」
• 「當了全職媽媽好幾年，有想回去上班，但又緊張害怕。老師幫了我很大的忙，讓我找回了自己的信心願景以及改變的初衷，並且幫助我，實踐並兼顧生涯的可能。媽媽需要 complete myself，孩子與家人也能跟著成長與圓滿。」
• 「參加工作坊，老師協助我找到過去求職的問題。求職期間，曾為求快速找到工作，總是亂槍打鳥且瘋狂般地投履歷，所以過程挫折不順遂，透過得人的協助，修改履歷自傳及求職技巧下，順利找到喜歡工作。」

成功故事剪影：(以下皆化名)

• Ella，美國頂尖MBA，46歲，離開職場3年；過去任職於知名外商銀行財富管理，重回職場以協商方式得到具地點彈性的外商銀行工作。
• Teresa，47歲，離開職場6年，過去任職金融業主管，重回職場為每週工作三天(60%)的中小企業財務主管。
• Gigi，33歲，離開職場4年；過去擔任物流業主管秘書，重回職場擔任科技公司客服工程師。
• Sarah，46歲，工作7年，離開職場15年；過去擔任電子設備業務，重回職場擔任財務行政(一週兩天在家上班)。
• Jamie，40歲，育嬰留停半年後重回職場，過去多任職長工時的新創公司擔任會計，重回職場從正常上下班的外商公司出發以陪伴幼兒。
• Jenny，42歲，離開職場1年；過去多年從事人資招募，加班頻繁。重回職場以顧問方式擔任企業特約招募夥伴，每天進辦公室3小時以多陪稚兒。
• 洵美，57歲，工作30年(全職、半職)，多以船務、行政為主，離開行政工作5年。重回職場每日工時5小時的行政工作以兼顧青少年孩子。
• ………(還有更多更多)………

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